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Für die Gesichts- und Körperpflege sind Produkte aus kontrolliertem biologischem Anbau angesagt. Sie gehören zur Naturkosmetik. Verwendet werden nur Rohstoffe, die folgende Eigenschaften aufweisen:
Das gewährleistet eine höhere Qualität und bessere Verträglichkeit. Zwar hält Naturkosmetik nicht so lange wie chemische Produkte, dafür schadet sie der Haut nicht und enthält auch viele Salben und Tinkturen, die eine nachweisliche Heilwirkung erzielen oder Teil einer Aromatherapie sein können. Die verwendeten Inhaltsstoffe sind meist nachhaltige Rohstoffe, umweltfreundlich und zertifiziert.
Ein natürliches Mittel gegen Hautprobleme, Pickel, Ekzeme und fettige Haut ist Hamameliswasser, das du als Salbe, als Gesichtswasser oder Tropfen anwendest. Es wird als Pflanzendestillat aus den Blättern und den frischen Zweigen des Zaubernussstrauchs gewonnen, dessen Früchte ähnlich wie Haselnüsse aussehen. Hamameliszweige dienten früher auch häufig als Wünschelrute, was den Namen für das Gewächs beeinflusst haben mag. Nur ein bestimmter Teil der Pflanzengattung kann verwendet werden und wird „Hamamelis virginiana“ genannt. Der Anbau erfolgt grösstenteils in Nordamerika und Kanada, wo die Pflanze als Heilmittel schon länger bekannt ist. Das Pflanzenwasser kannst du für die Haut- und Haarpflege nutzen, aber auch bei verschiedenen Beschwerden. Besonders bei der Wundheilung hat Hamameliswasser eine antibakterielle und schliessende Wirkung.
Die wichtigen Pflanzenteile, die zu Gesichtswasser und Salben verarbeitet werden, sind die Zweige, die Rinde und die Blätter des Zaubernussgewächses. Sie enthalten vor allen Dingen Gerbstoffe und ätherische Öle. Gerbstoffe oder Tannine stärken die Zellen, beschleunigen die Wundheilung und haben eine beruhigende, antiseptische, blutstillende und schmerzlindernde Wirkung. Dazu verhindern sie das Eindringen von Bakterien und beugen so Infektionen vor. In Hamamelis ist beispielsweise Catechin enthalten, ein Flavonoid, das antioxidativ wirkt. Ätherische Öle wiederum sind entzündungshemmend und Teil der Aromatherapie. Sie beruhigen, entspannen und fördern den Schutz der Hautbarriere.
Besonders Hautbeschwerden und Unreinheiten sind mit Hamameliswasser behandelbar, da die ätherischen Öle des Pflanzenwirkstoffs eine entzündungshemmende und beruhigende Wirkung haben. Kämpfst du mit einer fettigen Haut oder grossen Poren, ist Hamamelis als Gesichtswasser eine gute Wahl. Es
Sehr gut ist Hamameliswasser als Deo und Körperspray, da es eine adstringierende Wirkung hat und gut gegen Schweissgeruch wirkt. Selbst bei Juckreiz oder Krampfadern ist Hamameliswasser sinnvoll. Bei kleineren Hautverletzungen wirkt es blutstillend und beschleunigt die Wundheilung.
Du kannst das Pflanzenwasser als Gesichtswasser oder Tonikum verwenden und unverdünnt auf die gereinigte Haut auftragen. Im Bereich der Naturkosmetik ist das Präparat durch seine ätherischen Öle und entzündungshemmende Wirkung anderen Gewichtwassern vorzuziehen, da es hilft, die Hautgesundheit zu verbessern. Als natürliches Destillat enthält es keine Zusatzstoffe. So kannst du auch allergische Reaktionen oder Akne behandeln.
Als Mittel gegen Hautirritationen, Ekzeme oder Akne ist Hamameliswasser für jeden Hauttyp geeignet, wirkt aber besonders bei fettiger und unreiner Haut. Männer mit empfindlichem Hauttyp können Hamameliswasser statt einem Aftershave nach der Rasur benutzen. Das Pflanzenwasser ist reinigend und klärend zugleich, hilft gegen Pickel und Mitesser und fungiert als natürliches Deodorant. Der Hauttyp bezieht sich immer auf die Empfindlichkeit deiner Haut; er ist auch genetisch bedingt. Ob Mischhaut, fettige oder empfindliche Haut, Hamameliswasser wirkt, ohne Reizungen zu verursachen. In der Schweiz gibt es Hamameliswasser in der Apotheke als Hydrolat oder mit Alkohol konserviert.
Du kannst Hamamelis als Extrakt in Form eines Tonikums oder als Reinigungsmilch verwenden. Daneben gibt es Hamamelis auch als Creme oder als Make-up-Entferner. Dann ist es hochdosiert und findet im Beauty-Bereich Anwendung. Es verkleinert die Poren, erfrischt und belebt den Teint und hat eine leicht hautstraffende Wirkung. Es bilden sich weniger Mitesser und Pickel, da der Extrakt, wenn du es regelmässig aufträgst, nachhaltig den überschüssigen Ölgehalt der Haut reduziert. Dazu schützt er vor Zellschäden und beschleunigt die Zell- und Hautregenerierung. In Cremes sorgt Hamamelis für den UV-Schutz. Als Salbe wiederum dient es der Wundheilung, zieht das Hautgewebe zusammen und lindert Schmerzen. Das Pflanzenwasser kannst du nicht nur äusserlich, sondern auch innerlich anwenden. Dabei ist jedoch wichtig, dass du das hochdosierte Mittel nicht in zu grosser Menge einnimmst oder über einen zu langen Zeitraum. Das hätte negative Auswirkungen auf deine Leber. Ausserdem verursachen die Inhaltsstoffe Reizungen des Magens und lösen Übelkeit oder Schmerzen aus. Auch können die enthaltenen Tannine die Aufnahme von Mineralien und Vitaminen hemmen. Es ist wichtig, Hamameliswasser nur stark verdünnt einzunehmen. Besser ist es zur äusserlichen Anwendung und Körperpflege geeignet.
Sodbrennen ist unangenehm und schmerzhaft. Meistens tritt es auf, wenn du zu üppig gegessen oder zu viel Alkohol konsumiert hast. Die Magensäure fliesst in die Speiseröhre und reizt damit die Schleimhäute. Es entsteht ein brennendes Gefühl und Druck auf der Brust. Viele Menschen greifen dann zu Säureblockern, die den Magen beruhigen sollen. Allerdings ist die Einnahme solcher Medikamente nicht frei von Risiken und Nebenwirkungen. Es ist besser, Sodbrennen mit natürlichen Hausmitteln zu behandeln.
Wer sie einmal gehabt hat, weiss, wie quälend Aphthen sein können. Die entzündeten Bläschen oder Verletzungen an Zunge, Lippen oder der Innenseite der Wangen schmerzen beim Essen, Trinken und Sprechen und reagieren auf jede Bewegung und Berührung. Je grösser sie sind, desto stärker beeinträchtigen sie den Alltag. In der Regel sind sie jedoch harmlos und verschwinden nach einigen Tagen wieder. Diese Zeit lässt sich mit einfachen Hausmitteln verkürzen, die nicht nur die Heilung fördern, sondern auch die unangenehmen Symptome lindern. Erfahre im folgenden Ratgeber, was du gegen die lästigen Entzündungen tun und wie du sie verhindern kannst.
Du leidest unter heftigen Kopfschmerzen, die Apotheken haben geschlossen – und du findest nur eine alte Packung Schmerzmittel in der hintersten Ecke des Küchenschranks? In einem solchen Fall ist Vorsicht geboten: Abgelaufene Medikamente bergen einige Gefahren, denn die genaue Wirkungsweise der Inhaltsstoffe lässt sich nicht mehr einschätzen. Zwar weisen einige der abgelaufenen Tabletten oder Salben teilweise noch die gewünschte Wirksamkeit auf und betäuben beispielsweise deinen Schmerz. Die chemischen Substanzen wirken jedoch in unserem Körper und können unerwünschte Reaktionen zeigen. Wie abgelaufene Medikamente wirken, was es zu beachten gilt und wie du sie entsorgst, zeigen wir in unserem Ratgeber.
Sonnenschutz ist wichtig, um die Haut gesund zu erhalten. Trotzdem ziehen viele Menschen einen gebräunten Teint vor, besonders im Gesicht. Um eine schnelle Wirkung zu erreichen, gibt es Bräunungscremes und Bräunungskapseln. Sie erzielen eine gleichmässige Bräune, ohne dass Schäden durch UV-Strahlung entstehen. Die Kapseln enthalten den Wirkstoff Beta-Carotin, ein Antioxidant, das als Naturfarbstoff in verschiedenen Gemüsesorten vorkommt und im Körper zu Vitamin A umgewandelt wird. Es ermöglicht den Zellschutz, ist aber auch als Bräunungsmittel beliebt.
Alternativmedizinische Behandlungsmethoden erfordern oftmals auch die Einnahme von Medikamenten auf biologischer und pflanzlicher Basis oder von Produkten aus dem Bereich der Homöopathie. Während Apotheken in dieser Hinsicht ein eher kleineres Sortiment benötigter Arzneimittel und Präparate im Bereich der Naturheilkunde enthalten, haben sich Bio-Apotheken in der Schweiz auf die Beratung und den Verkauf solcher Produkte spezialisiert. So gestatten sie eine grössere Auswahl.
Das Kondom reisst oder beim Liebesspiel passiert ein anderes Missgeschick – und schon befürchten Paare eine ungewollte Schwangerschaft. Die Pille danach aus der Apotheke hilft dir in einer solchen Situation zwar als Notfallverhütung. Sie wirkt jedoch nur in bestimmten Fällen. Auch bei der Einnahme gibt es wichtige Regeln zu beachten, damit das Präparat seine volle Wirkung entfaltet und eine unerwünschte Befruchtung rechtzeitig verhindert. Alles Wissenswerte zur Pille danach und wie du dich nach einer Verhütungspanne am besten verhältst.