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Verschiedene Formen von Erkrankungen der Atemwege werden unter dem Begriff Asthma zusammengefasst. Sie führen zu folgenden Symptomen:
Unterschieden wird zwischen allergischem und nicht-allergischem oder intrinsischem Asthma.
Bei den meisten Personen, die an Asthma erkranken, kommen zwei Dinge zusammen:
Beim allergischen Asthma werden die Symptome durch bestimmte Verursacher ausgelöst. Diese Form von Asthma tritt vielfach bereits bei Kindern auf, die intrinsischen Formen von Asthma meist erst bei Erwachsenen im Alter von dreissig Jahren oder mehr. Beispielsweise kann eine Bronchitis zu nicht-allergischem Asthma führen, auch wenn das nicht sehr häufig geschieht. Es gibt auch Mischformen der beiden Typen von Asthma. Auslöser von allergischem Asthma sind häufig:
Die Reize, die einen Asthmaanfall bei nicht-allergischem Asthma auslösen sind unspezifisch. Dazu gehören:
Es gibt verschiedene Gruppen von Medikamente, die dir als Basistherapie bei Asthma verschrieben werden können. Das Ziel einer Therapie ist es, dass die Symptome weiter auftreten und die Krankheit voranschreitet. Je nach Schwere der Krankheit sind gängige Gruppen von Medikamenten:
Oft werden die Medikamente mit einem Inhalator eingeatmet. So wirken sie sehr spezifisch. Kortison kannst du auch in Tablettenform einnehmen. Welche Therapie konkret eingesetzt wird, hängt auch vom Grad der sogenannten Asthmakontrolle ab. Hier werden drei Stufen unterschieden, die von verschiedenen Parametern abhängen:
Erwachsene Personen inhalieren meist mit Pulverinhalatoren. Eine Behandlung mit solchen Inhalatoren ist bei kleinen Kindern aber nicht möglich, da sie nicht das gleichzeitige Sprayen und Inhalieren nicht koordinieren können. Für sie gibt es deshalb Feuchtinhalatoren. Eine weitere Besonderheit bei der Behandlung von Kindern: Sie erhalten Kortison nur in möglichst geringen Mengen und als Spray, nicht in Tablettenform. Der Wirkstoff wird bei ihnen sehr zurückhaltend eingesetzt. Ab einem Asthma-Schweregrad der Stufe 2 wird ihnen teils inhalative Glucocorticosteroide, also Steroide, die inhaliert werden können, verschrieben.
Im Vorfeld musst du mit einem Arzt besprechen, was du tun kannst, wenn du merkst, dass sich ein Asthmaanfall anbahnt. Zum Notfallplan gehören häufig
Natürlich ist es wichtig, dass du stets deine Notfallmedikamente bei dir trägst, damit du für den Ernstfall gewappnet bist und gegen die Beschwerden etwas unternehmen kannst. Gerade, wenn du unter schweren Asthmanfällen leidest, ist es hilfreich, wenn du Angehörige, Freunde oder Arbeitskollegen über Notfallmassnahmen informierst und ihnen auch sagst, unter welchen Umständen sie einen Notarzt informieren müssen. Das ist besonders wichtig, wenn die Anfälle mit einer gewissen Häufigkeit auftreten.
Wenn du an Asthma leidest und auf Pollen allergisch reagierst, informiere dich über den erwarteten Pollenflug im Zielland während der geplanten Reisezeit. Auch eine allergikerfreundliche, nikotinfreie Unterkunft kann eine Erleichterung bedeuten. Auf jeden Fall solltest du nach Möglichkeit Städte oder Länder mit hoher Schadstoffbelastung meiden. Besonders zu empfehlen für Asthmatiker sind Urlaubsziele in den Bergen oder am Meer. Die Höhenluft, wo die Pollenkonzentration tiefer ist, oder die salzhaltige Meeresluft helfen dir, Beschwerden zu lindern. Doch egal wohin du in den Urlaub fährst: Deine Notfallmedikamente solltest du auf jeden Fall dabei haben.
Wenn du an allergischem Asthma leidest, bist du natürlich gut beraten, die Allergene, die einen Anfall auslösen können, zu meiden. Diese Empfehlung ist, je nach Allergen, das gemieden werden muss, schwer umzusetzen. Für Kinder kann das noch viel schwieriger sein, wenn sie einsehen sollen, dass sie kein Haustier haben dürfen oder dass sie im Frühling im Haus bleiben sollen. Folgende drei Punkte solltest du in deinem Alltag beachten, wenn du unter Asthma leidest:
Wenn du an mittelschwerem oder schwerem Asthma leidest, wird dir häufig eine Grippeimpfung empfohlen, da eine Grippe bei Personen, die an Asthma leiden, einen schwerwiegenderen Verlauf nehmen kann.
Psychische Belastungen sollten nie auf die leichte Schulter genommen werden, besonders wenn sie Schlafstörungen, Unruhe, Stimmungsschwankungen oder sogar Depressionen auslösen. Eine Behandlung ist bei länger anhaltenden Depressionen mit Antidepressiva möglich. Dabei sind die pflanzlichen Medikamente mit Heilpflanzen den chemischen vorzuziehen, bis die Symptome abklingen.
Zysten machen sich nicht immer bemerkbar und in den meisten Fällen erweisen sie sich als gutartig. Es gibt jedoch Ausnahmen: Einige der abgekapselten Hohlräume, die Flüssigkeit enthalten, entwickeln sich zu einer schmerzhaften Entzündung. Oft nehmen wir sie auch als ästhetisches Problem wahr, etwa im Intimbereich. Bei der Marsupialisation handelt es sich um eine Methode, die in speziellen Fällen Abhilfe schafft. Erfahre, für wen der Eingriff sich eignet und wie dieser verläuft.
Sodbrennen ist unangenehm und schmerzhaft. Meistens tritt es auf, wenn du zu üppig gegessen oder zu viel Alkohol konsumiert hast. Die Magensäure fliesst in die Speiseröhre und reizt damit die Schleimhäute. Es entsteht ein brennendes Gefühl und Druck auf der Brust. Viele Menschen greifen dann zu Säureblockern, die den Magen beruhigen sollen. Allerdings ist die Einnahme solcher Medikamente nicht frei von Risiken und Nebenwirkungen. Es ist besser, Sodbrennen mit natürlichen Hausmitteln zu behandeln.
Sonnenstrahlen tun der Seele gut und heitern die Stimmung auf. Wer es jedoch übertreibt, wird sich bald mit Hautveränderungen auseinandersetzen müssen, die sich schleichend zeigen und später gefährlich werden können. Auch ein Sonnenbrand ist ein erstes Warnsignal für einen zu langen Aufenthalt in der Sonne. Die Rötung tritt nach etwa drei bis vier Stunden auf und kann in starken Schmerz übergehen. Mit Hausmitteln gegen Sonnenbrand lässt sich die Verbrennung kühlen, trotzdem ist es besser, sich davor zu schützen.
Eine Leberreinigung zielt darauf ab, die Leber zu entlasten und sie für ihre Aufgaben fit zu machen. Denn neben der allseits bekannten Tatsache, dass die Leber vor allem Stoffwechselprodukte filtert und zur Ausscheidung führt, ist sie auch am Aufbau von lebenswichtigen Substanzen beteiligt. So werden hier unter anderem Traubenzucker und diverse Proteine synthetisiert. Darüber hinaus speichert sie Fett, Vitamine und Zucker. Die Leber ist also Entgiftungsorgan, produzierendes und speicherndes Organ in einem. Die Leberreinigung als Methode der Alternativmedizin zielt darauf ab, die Leber so von vermeintlichen Schadstoffen zu befreien, dass ihre Funktionen verbessert werden.
In unserer schnelllebigen Welt leiden viele Menschen unter Stress im Alltag. Vor allem die Arbeitswelt verlangt hohen Einsatz und wir kommen schnell an unsere Grenzen. Manchmal ist die Belastung sogar so gross, dass selbst regelmässige Ruhepausen nicht mehr helfen. Die Folge sind Unruhe, Nervosität und Einschlafstörungen. Medikamente schaffen Abhilfe. Allerdings führen chemische Schlaf- und Beruhigungsmittel schnell zu einer gefährlichen Abhängigkeit. Sind die Beschwerden nicht zu stark, bieten pflanzliche Heilmittel eine wirksame Alternative. Vor allem die Einnahme von Baldriantinktur sorgt für entspannten Schlaf. In den folgenden Abschnitten findest du alle wichtigen Informationen zur Anwendung, Wirkung und Dosierung des pflanzlichen Extraktes.